男生怎么瘦小腿和大腿

腿部减肥可以采取按摩的方式，通过按摩刺激腿部的穴位，刺激血液和淋巴细胞的循环，以利于身体中的毒素排出体外，进行减肥。跑步跟打篮球都是一项不错的运动，只是腿部比较难受，要特别有毅力。饮食尽量的避免吃过多的油腻的食物。