瘦大腿和小腿_怎么才能瘦大腿和小腿

长时间的保持一种姿势不利于身体的血液循环，更何况是脂肪。长期久坐会导致脂肪堆积在腰腹部、臀部及大小腿，长此以往身材曲线就很很难看。所以可以在工作休息的空档站起来拉伸一下自己，多喝水，周末可以约上朋友做些运动。