晚上吃苹果减肥好吗

晚上吃苹果减肥好，因为苹果可以很好的促进肠道的蠕动，能够快速的使身体的废物排出体外，而且还有很好的分解体内多余脂肪的效果，所以对于辅助减肥能够起到很好的作用，而且还可以在晚上的时候适当的进行散步，也可以喝一些酸奶。