减肥的人可以少量吃鸡腿补充身体的能量,但是不可以吃的过多,避免造成反弹,通过药物减肥瘦身会存在一定的副作用,一定要注意多喝温水,促进新陈代谢,这样可以降低副作用反应,平时的饮食也要注意清淡,远离高脂肪高热量的食物。