减肥能喝果汁吗_刮油最狠的四种减肥蔬菜

因为苹果汁富含纤维素，它可以通便。减肥没有捷径可走，一个人需要控制好自己的嘴巴，保持运动，定期锻炼，并且饮食要清淡。一定要吃丰盛的早餐，吃好午餐，少吃晚餐，多吃富含纤维素的食物。苹果汁可以饮用，因为它含有纤维素。