喝雀巢咖啡减肥吗

虽然有的咖啡对减肥是有帮助的，但是雀巢咖啡的话脂肪含量是比较高的，所以如果你是在减肥期间的话，建议还是不要喝太多雀巢咖啡比较好。减肥最好的方法就是多吃一些清淡的食物，避免高热量高蛋白质的食物，管住嘴，迈开腿。多吃水果蔬菜等。然后平时要多锻炼身体，多做一些有氧运动等。