吃笋可以减肥吗_吃哪些食物可以减肥

吃笋是不可以减肥的，笋仍然含有的脂肪和热量比较的小，但是这个消化不是很好，所以在吃了之后可能会导致消化不良，尤其是吃多了之后，所以不要选择这种方法进行减肥，平时一定要以一些健康的食物为主，比如像一些鲜艳的水果和蔬菜，消化功能都是比较好的。