吃竹笋减肥_长期吃竹笋能减肥吗

吃竹笋是可以减肥的，但也要适量，同时也可以配合其他减肥运动，坚持下去可以达到减肥的目的。竹笋含有大量的粗纤维，不仅可以促进消化，而且也容易让人有饱腹感，它的热量也很低，就算吃很多也不会发胖。平时也要多运动，注意饮食搭配，避免油腻油炸食品。