减肥 冬笋_减肥冬笋可以吃吗

有一定效果。冬笋是立冬后毛竹地下茎侧芽发育而成的芽，不仅味道鲜美还有一定减肥功效，真真是吃减两不误。冬笋具有和中润肠、利尿通便、消除油腻的功效，是一种药食两用的食材。不过冬笋含有较多草酸，与体内钙结合容易形成草酸钙，因此尿道结石患者尽量少吃或不吃。