怎么样能减肥肚子

每天晚上睡觉前坚持做一些仰卧起坐可以减肥肚子，而且还要坚持每天睡觉前按摩一下肚子，有利于腹部的血液循环，进而可以达到一些减肥的效果，而且平常的饮食也要清淡，不要食用高糖高盐高油脂的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。