11岁的女孩子怎么减肥

这么大的小孩子想要减肥，比较好的方式就是通过运动的方法，可以带孩子每天晚上吃完饭一小时之后出去跑一跑，比如说小孩子可以带他出去跑步，打羽毛球，打篮球，或者也可以游泳，这些减肥的方式都很不错，有利于甩掉脂肪，还有要控制它的饮食，不要吃太多高热量，高脂肪的食物。