减肥喝奶昔会反弹吗？

如果是普通奶昔，然后用奶昔代替晚餐是没有减肥功效的，和正餐一起吃还会有点促进功效。如果是代餐奶昔的话，用来代替正餐吃是可以减肥的。因为代餐是特地研发出来，具有低热量，易饱腹，高纤维的特点，用于减肥是非常好的选择。