今天给各位分享自己***灸怎么做的知识，其中也会对自己***灸怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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自己艾灸的简单方法
黄玉红 主任医师 ***医科大学附属第一医院艾条温灸,春夏一周1~2次,秋冬一周2~3次,每穴15分钟。关元穴:又名丹田,脐下三寸处,是人体的重要补穴之一。主要治疗:******、***滑精、遗尿、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:******。妇科常见疾病包括:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等。腹胀腹痛,腹泻痢疾,脱***便秘等胃肠系统疾病。命门穴:也叫精宫,督脉之穴,位于第二腰椎下面,与肚脐相对,其气与肾通,是生命之本。主要治疗:五劳七伤、处损腰痛、尿频、遗尿、***、***等。中脘穴:也叫太仓,任脉之穴,在脐上四寸有调节胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。主要治疗:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等各种肠胃疾病,如虚劳百损、四肢乏力等症状。足三里穴:位于外膝部三寸一横指的位置。有补益脾胃、调和气血、驱邪防病之功效,为养生保健之首。主要治疗:胃痛、腹胀、肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经性疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。艾灸注意事项:1、过饱、醉、恐、怒、哭、劳、气紧张的人不宜艾灸,体质虚弱的人不能艾灸。2、在皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位出血不停,在眼区、项区、胸背部等部位都不能进行灸。3、餐后一小时不宜温灸,温灸后半小时内不可用凉水洗手或淋浴。4、在进行了温灸之后要喝比平时多量的温开水,能够帮助排泄器官将体内毒素排出,绝对不能喝冷水或者是冰水。5、施灸突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、脸色苍白,属于晕灸,应立即停止施灸,打开窗户通风。6、艾绒是易燃的,施灸后一定要将火扑灭,以免发生火灾,同时要防止火灰掉落,灼伤皮肤。7、孕妇及小儿卤门未闭合者,孕妇经期不宜艾灸治疗。精神病患者和其他严重症状不适合灸疗的病人,应慎用艾灸。8、艾灸不能代替医生的诊断和治疗,只能作辅助治疗。
自己在家艾灸怎么做
医师1、挑选合适的艾条。艾灸最重要的就是找到适合自己的艾条，因为每个人体质和身体的状况都不一样，如果不清楚自己适合什么类型的艾条，选择纯艾条来进行艾灸是最稳妥的。除此之外还可以根据自己的需要选择长艾条或者短艾条。2、找到穴位。自己在家艾灸的时候需要确定治疗的方向，这样可以确定需要艾灸的穴位位置，患者可以通过学习或者购买穴位图来确定身体的穴位。比如想调养肺部的患者，可以选择针对肺部经络来进行艾灸。如果只是日常保养的话，可以针对足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等保健大穴来进行艾灸。3、进行艾灸。确定穴位的位置后就可以进行艾灸了。艾灸的方式有悬灸、隔姜灸、艾灸工具等。自己在家艾灸可以选择喜欢的方式来进行。需要注意的是。悬灸对于操作者的注意力要求很高，稍不注意的话会有皮肤烫伤的危险。因此建议自己在家艾灸最好选择用艾灸工具来进行，这样就可以得到艾灸的治疗效果，也不会对皮肤造成损伤。自己在家艾灸的操作难度并不高，除了孕妇以外，艾灸几乎没有限制人群，但是在家里艾灸的时间不要太频繁，一般一周3次就可以了。除此之外自己在家艾灸一定要注意操作安全，避免被艾条烫伤，也要避免艾条乱放导致家里着火的可能。刚开始进行艾灸的朋友可以先去医院、中医馆体验艾灸的疗程后，再自行练习，这样就简单很多了。
艾灸的正确方法
李辉 副主任医师 中日友好医院艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸，具体如下：1、艾柱灸可以直接放在皮肤上，或者经常用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，把它放在姜、蒜或者盐上，再放到皮肤上***柱灸，一般同样一个穴位做15分钟，需要更换艾柱；2、艾条灸相对简单，把艾条点燃，选择需要施术的部位，用艾条进行温热治疗；3、温针灸需要把针刺到特殊部位，一般选择腧穴，然后在针上加上艾条或者艾柱点燃。进行温针灸治疗，对局部起到温热作用，而且这种热力能透过针身传到体内，起到温经散寒作用；4、温灸器灸更简单，把艾绒或者艾条放到温灸器里，把温灸器点燃以后放到施灸的部位进行艾灸。其中艾柱灸和艾条灸的区别在于一个采用的是艾柱，一个是艾条；而温针灸需要在专业机构由针灸医生进行操作。
中医教你怎样艾灸
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院1、选择合适的穴位。艾灸疗法是利用艾棒在一定的穴位用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。穴位的选择要根据具体的病情来看。比如艾灸的穴位可以取关元，中极，气海，会阴，足三里，三阴交，腰骶部的穴位等穴位来艾灸。虚寒体质，通过艾灸温肾助阳散寒止痛，可以给予艾灸三阴交，足三里，脾俞，肾俞，命门，中脘以温肾助阳。祛湿可以进行艾灸，去湿热，艾灸方法：肝俞、胃俞、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太冲。2、选择合适的艾灸工具。艾灸要选择比较好的艾条，可以直接手持艾条艾灸。也可用在进行艾灸的时候需要购买一个艾灸的盒子，避免烫到自己。艾灸仪艾灸也是非常先进的一种方法。可以根据自身的具体情况选择。3、注意艾灸的时间。艾灸根据季节、地域的不同、要注意艾灸的用量，艾灸时要合理利用姜片。找准穴位，避免造成不良后果。皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤有红晕为度，就可以了。能起到温经通络，散寒祛湿的功效。一般来说每次艾灸的时间15-30分钟不等，十天为一疗程。4、选择正确的艾灸方法。艾灸有很多种方法，一般可以用回旋，悬定，雀啄，摆尾回悬。手持艾灸条，离穴位高度3厘米左右。艾灸时在左右方向，或反复旋转施灸。还可以使用生姜辅助，具体的方法是取生姜一小片，敷于有关的穴位之上，上面将点燃的艾条或是艾柱接近或是放于生姜片上，进行熏烤。
自己在家艾灸怎么做
牛桦 主任医师 银川市中医医院建议可以用无烟艾条进行悬灸或者无烟艾条配合艾灸盒进行艾灸治疗。现在还有一种艾灸罐，一般为纯铜或不锈钢材质做成，有专用的艾绒艾柱，再用布带固定于艾灸部位即可。另外，还可以用艾绒做成米粒大小的艾柱，在穴位上直接灸。但是直接灸对操作的要求比较高，稍有不慎易发生烫伤，所以直接灸的方法不是很推荐大家在家里做，因为艾草具有易燃性。所以在家不论用哪一种方法***灸都需要注意安全，预防火灾的发生，做好防范措施，并且如果是对外形有要求的人，注意不要烫伤皮肤。
自己怎么艾灸
白田雨 副主任医师 山东省立第三医院可手持或借助艾灸盒对穴位进行艾灸。艾灸具有防病保健的作用，经常艾灸可以提高人体正气，改变虚性、寒性体质，增强对疾病的抵抗能力来达到养生保健、延年益寿的作用。自己居家艾灸建议选用艾条灸，可手持或借助艾灸盒对穴位进行艾灸，或者将艾绒搓成艾炷，借助薄姜片或盐等来对局部或穴位艾灸，但要注意烫伤，以感觉温热，皮肤潮红为度，一般每次艾灸可进行半小时至1小时，每周3次左右较为合适。但是对于阴虚火旺、热性体质以及儿童、孕妇、高血压、糖尿病患者来讲，一般艾灸需谨慎。
自己怎么艾灸
隋康民 副主任医师 青岛市市立医院一是购买温灸器和配套艾柱，根据温灸器的使用说明和注意事项进行操作，比较简单，不易造成皮肤烫伤；二是购买艾条，多根据部位的不同，采用雀啄灸或悬起灸；三是购买艾绒，自己做成小艾柱，该种方法可以采用隔物灸如隔姜灸、隔蒜灸等。不论采取那种方式自己艾灸，要确保安全，自己或周围人能适应艾灸产生的刺激气味，艾灸程度以可耐受、局部皮肤红晕为度。另外，必须妥善处理艾灰，未燃尽的艾柱和艾条可用密闭玻璃瓶熄灭，严格注意防火和谨防烫伤造成感染。
自己艾灸的简单方法
*** 副主任医师 山东省立医院一般主要是通过使用艾灸条点燃后，绕着穴位来回画圈的方式来艾灸，这样可以起到驱寒和调理身体的效果。但是如果自身操作不好艾灸的情况时，就有可能会对局部皮肤造成一定的影响，也可能会导致局部出现灼伤的情况。为了避免这种情况的出现，在使用艾灸时，最好是在专业医师的操作下来改善。
