长痘痘怎样消失？

首先要特别提醒的是，千万不要用手去乱挤。这主要与人体的内分泌或者说激素水平发生变化有关。平时注意面部清洁常用温水洗脸，促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，饮食清淡，不要吃辛辣的东西。而且要保证充足的睡眠质量，少熬夜，放松心情。保持心情的舒畅大有益处。