减肥期间能吃银耳羹吗

减肥期间能吃银耳羹，但是在吃银耳羹的时候，尽量的不要去放糖，因为减肥期间吃了太多含糖量高的食物，会导致身体出现肥胖，严重影响减肥的效果。减肥的时候可以多吃一些绿叶的蔬菜，能够补充身体里面的维生素，还能够起到辅助减肥的作用。