减肥期间能吃辣吗

减肥期间可以吃辣的，主要是管住嘴迈开腿，加强运动。其次要控制摄食量，不要进食高热量食物，以及饮料等，不要吃汉堡及面包等。最好不要吃因为正在减肥期间，一定要注意配合清淡饮食，辛辣刺激性的食物会刺激食欲，引起食欲亢进，增加进食量，所以平时要适当控制饮食，增加身体的锻炼。