银耳和梨一起吃能减肥吗

梨子含有大量的水分和纤维，可以增强人的饱腹感。而且梨子的热量很低，可以有效抑制身体对脂肪的吸收，让女性保持身材。因此多吃梨可以减肥，银耳和梨一起食用也有一定的保健功效。减肥应该多运动，重度肥胖可考虑通过**手段进行抽脂减肥，可在短时间内帮助肥胖人士重树自信，但进行抽脂手术应当选择正规医院，以免出现不必要的风险。