通常需要带8个小时左右,这样才能够起到作用。生完宝宝之后女性的腹部会出现松弛有赘肉的现象,这时候带收腹带能够起到很好收缩效果,但是带的时候要注意松紧度,尽量在合适的状态,以免过紧的状态下会影响到血液循环,而且带收腹带不仅可以起到收缩腹部,还能够有利于促进子宫收缩。