减肥期间不小心吃多了怎么补救

既然已经吃多了，是没有什么好的办法能够补救的，但是一定要记住这个教训，之后就不能够再吃太多的食物了，减肥是需要有一个循序渐进的过程的，所以必须要有毅力，要能够坚持住，尤其是要抵挡住食物的诱惑，这样才能够减肥成功。