减肥吃了烧烤怎么补救

减肥吃了烧烤补救的方法就是喝一些白开水，有利于新陈代谢毒物的排出，同时一定要到户外做一些运动，减肥是需要一段时间的，最好是要坚持，千万不要三天打鱼，两天晒网以避免减肥的失败，同时在每天晚上睡觉之前不可以吃太过油腻的食物，吃7分饱为宜。