喝茶对减肥有效果吗

喝茶具有一定的减肥效果，因为茶水是比较常见的碱性食物。经常喝茶有利于身体内的酸碱平衡。另外一些特定的茶还具有清除体内废物，促进肠胃蠕动的作用，不仅可以排除体内积累的毒素，还能帮助促进血液循环，加快身体代谢。减肥还要适当控制饮食和加强身体锻炼。