减肥喝荷叶茶有效果吗

减肥喝荷叶茶是没有效果的，茶叶也只能起到一定的缓解作用，但对减肥效果是不大的，几乎是没有的，一定要合理的减肥，尽量多喝温开水，而且不要吃一些油腻的食物，最重要的时候尽量以清淡的食物为主，而且一定要多吃一些绿色的蔬菜和水果，少吃一些加工过的食物。