减肥可以吃红薯吗晚上

减肥期间，在网上是可以吃红薯的。减肥需要遵守大量运动和合理控制饮食的效果，红薯热量并不高，而且富含大量纤维素，是非常适合做减肥期间摄入的。除了运动和合理控制饮食外，还可以考虑进行**减肥，但是无论何种方法，都需要伴随适当运动来维持合适的身材。