吃桃子可以减肥吗

桃子热量低，水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化，减肥的人吃桃子是不会发胖的，但是吃桃子是没有减肥功能的，建议你多吃一些蔬菜水果，多做运动方可有减肥的效果。