减肥可以吃黑椒汁吗

减肥最好不要吃黑椒汁，黑椒汁是刺激性食物，容易刺激胃部增加食欲，肥胖会引起高血压，高血脂，糖尿病。减肥可以通过体育锻炼，平时多吃一些含矿物质高的水果蔬菜，减少脂肪生长，燃烧卡路里，合理饮食，不吃刺激性食物，不吃油腻食物，养成好的作息习惯，不熬夜，不暴饮暴食。