可以吃红薯粉来减肥。但是必须少吃点,适度饮食。由于红薯粉丝淀粉含量高,淀粉消化后会分解成葡萄糖。因此,红薯粉丝也是一种高热量的食物。应该少 吃点来减肥,或者至少不要吃高热量的食物,比如高脂肪、高糖和高淀粉含量的食物。也应该加强体育锻炼。多做有氧运动,如慢跑、游泳等。