蕨根粉适合减肥吃吗

蕨根粉最主要是从蕨菜的根部里面提炼出来的，然后制作而成淀粉之类的食物，通常我们吃凉拌蕨根粉，这是它的特色吃法，它的味道还很浓，有利于消化，是开胃的一道好菜，但是如果吃多了，很加强人对食物的欲望，就会不利于减肥。