土豆代替主食能减肥吗

您好，很高兴为您解答。用土豆当做主食的话确实具有减肥的功效，不过吃土豆减肥的效果虽然好，但在烹饪方式上却需要注意，蒸土豆、烤土豆、煮土豆等越简单的料理方式减肥效果越好。平时不要吃过于油腻的食物和甜食，不要吃得太饱，每餐吃七八分饱就可以了，坚持多运动。希望我的回答对您有帮助。