动感单车坐着骑能减肥吗

动感单车坐着骑能减肥，但是没有站着骑效果好，时间上比较慢一点，如果骑累的时候可以适当的坐下来休息一下。动感单车可以运用到全身的肌肉是一项比较简单的有氧运动方式，骑动感单车的时候，要保持正确的姿势，踩踏的时候不要用力的踩踏，要根据自身的情况适当的慢慢加大运动量。