骑动感单车不出汗是能够减肥的,但是这样减肥效果并不佳,可以对骑动感单车的时间进行有效的增加,比如说平常的时候骑半个小时以上的动感单车时间来消耗体内的脂肪,骑动感单车也属于一种消耗体内能量的一种营养运动,骑动感单车能够消耗体内热量来减肥。