吃地瓜能减肥吗_一天光吃地瓜能减肥吗

地瓜含有的糖分其实是比较高的，吃一些地瓜是能够减肥的，但是尽量不要多吃，而且吃地瓜能减肥的好处，就是在吃了地瓜之后，对于这个肠胃功能的消化是比较好的，所以能够有效的减肥，而且平时生活中一定要控制饮食，不能够暴饮暴食，而且尤其是晚上的时候不要多吃。