生理期可以减肥的运动

生理期可以减肥的运动有慢走，做家务等，在生理期女性的身体通常是特别虚弱的，多数人还会出现腹部疼痛，食欲下降，身体乏力，腰酸背痛，脾气暴躁的现象，所以在生理期是不适合做一些剧烈运动的，可以做一些小幅度的运动，或者做家务等运动。