简单的瘦肚子运动有哪些

简单瘦肚子的活动，可以经常做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，促进腹部脂肪的消耗。也可以经常做一些按摩，加速血液循环，一定要多喝水，勤排汗，汗液也能带走身体内一部分毒素和垃圾，有减肥的效果。避免长时间的久坐，以免腹部受压，影响减肥的效果。