跑步机上快走能瘦腿吗

跑步机上快走能瘦腿，但是通过运动的方法减肥，容易造成反弹，所以一定要长时间的坚持，减肥期间也要多吃些新鲜的蔬菜水果，避免吃过多的主食，主食中含有的淀粉会容易导致脂肪的堆积，但是减肥期间也要注意营养上的均衡，防止因为减肥，导致身体的某些疾病。