减肥期间可以吃夹心海苔,但是不能过量的食用,普通的海苔还对减肥有辅助的作用,夹心海苔属于甜腻的食物,吃多了可能会造成肥胖的情况,在减肥期间一定要注意自己的饮食习惯,那些甜腻油腻的食物,否则对减肥不但没有效果,还会容易增加身体的肥胖。