红薯干热量及减肥功效有哪些

红薯干的减肥效果确实是很不错的，因为它本身的热量是非常的少的，平原里的话其实是可以做一些红薯干的粥的，比如再吃一些，嗯营养餐的时候，可以加入一些红薯干的，因为它对于热量真的是非常的少，但是还是不建议长期吃的，可以在减肥期间吃。