节食减肥多久到平台期

这个要看每个人具体的情况了，有些人比较快速，可能1~2个月就会进入平台期，但是也有一些人可能会比较慢，需要更长的时间才能够进入平台期，总之，减肥的时候进入平台期之后，必须要有耐心，要坚持持之以恒，这样才能够突破平台期，从而进入下一个快速减肥的时期。