凉拌菜可以减肥吗

吃凉拌菜并不能够起到减肥的功效，而且如果每天都吃凉拌菜的话，还有可能会引起营养不良，对于身体的伤害是比较大的，因此如果想要减肥的话，在控制饮食的同时还要多做一些运动，这样能够有效的加快身体的新陈代谢，从而可以促进脂肪的燃烧，对于减肥会有非常好的帮助。