酸奶拌蔬菜可以减肥吗

这种吃法是有助于减肥的，因为酸奶跟蔬菜都是属于热量比较低的一种食物摄入之后，一方面能够促进肠胃的蠕动，另一方面不容易提供造成脂肪堆积的一些热量，所以对减肥是比较有好处的，而且还能够达到排毒的功效，但是也要记得必须要减少进食量。