什么动作可以瘦小腿

骑单车的动作可以瘦小腿，也可以做瑜伽来起到瘦小腿的效果，平时可以经常用手按摩一下小腿，能够起到软化小腿肌肉的作用，而且还能够促进腿部的血液循环，有利于瘦小腿，平时可以适当的吃一些利尿的食物，比如冬瓜或者是绿豆，能够减少腿部的浮肿。