月经几天减肥最好

月经结束一星期后再减肥效果比较好，在经期的时候情绪比较不稳定，而且由于子宫内膜开始脱落出血，身体也会不适，所以这个期间不适合减肥，在月经走后一个星期的时候，身体内的雌性激素开始分泌，这段时间消化好，心情好，而且吸收也好，所以例假结束一星期后减肥效果最好。