月经后几天减肥最快

月经后的第2天开始减肥效果是比较好的，因为这个时候身体处于一个新陈代谢较旺的状态，那么这个时候摄入各种食物都是可以较好的被人体消化吸收掉的，它不会增加体内的脂肪含量，这个时候在加以运动就可以达到减肥的效果了。