跑两公里能减肥吗

每天坚持跑2公里的话是可以达到减肥效果的，但是一定要坚持，在跑步的同时，在饮食方面一定要多加注意，可以多吃一些纤维素含量高的水果和蔬菜，尽量少吃一些过于油腻的食物，坚持一段时间之后就能看到很好的减肥效果。