腿怎么减肥_大腿小腿怎么减肥

还可以通过适当的运动来做些减肥的，而且减肥下来也不容易反弹，平时多做些跳绳、慢跑之类的有氧运动，可以帮忙减掉腿上的肥肉，要坚持下来，不能半途而废。在饮食方面要注意少吃零食，多吃一些水果，要多鼓励孩子要有自信心，会慢慢健康地瘦下来的。