动感单车减肥效果好吗

动感单车减肥效果还是很不错的，只要长期的坚持是能够达到减肥的效果，其实想要减肥除了使用这种方式之外，另外也可以选择出去跑步，这种不需要接触任何的器材，只需要每天出去跑步，1~2个小时，坚持一段时间也能够达到减肥的效果。