这样的情况与牙垢被清洗之后,牙根裸露有关,一般可自行缓解。建议你这段时间少吃冷饮,一般三天左右可自行缓解,不必担心。平时注意口腔卫生,饭后漱口,认真刷牙,但不能完全避免牙垢的产生。平时注意饮食忌辛辣,多清淡希望我的回答能够帮助你,祝您身体健康。