踩动感单车减肥吗

踩动感单车减肥，肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，在减肥期间一定要注意合理的运动，尽量不要吃辣椒，不要吃一些刺激性的植物。而且一定要减少热量的食物，尽量多吃一些低热量的食物，减少高热量食物的摄入，多喝温开水。