哺乳期什么时候可以减肥

哺乳期一般在产后42天左右的时间就可以开始减肥，如果在哺乳期减肥的话，一定要掌握对方法，否则有可能会因为营养的摄入不足，导致宝宝出现营养不良的现象，千万不要用节食的方法来减肥，以免不利于宝宝的健康成长，可以适当的用一些热量低的食物来代替热量比较高的主食。