男生怎么瘦大腿和屁股

男生可以通过去健身房做一些锻炼来瘦大腿和屁股，而且平时的时候一定要注意不要食用一些脂肪含量比较高的食物，最好是吃一些青菜还有水果，同时饮食上也不要吃一些热量比较高的食物，平时的时候也可以适当的经常做一些瘦身运动。