减肥吃什么食用油最好

那减肥期间建议你可以吃橄榄油，因为橄榄油当中含有非常丰富的维生素e，它具有非常好的抗氧化的能力，而且热量是非常低的，不会引起人们的肥胖，而且在减肥期间一定要注意饮食的清淡，不要吃不容易消化的食物，适当地增强一些运动，减肥效果会更好。